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自分の健康は自分で守ろう。健康づくりはウオーキングから


北九州ウオーキング協会のホームページへようこそ
NPO法人 北九州ウオーキング協会は、健康を増進し、生活習慣病を予防して、健康寿命の延伸を図るため、
できるだけ多くの階層の方々が、ウオーキングをライフスタイルとして取り入れていただくことを目的として
活動しております。

お知らせ

西日本100キロビッグハイク全国大会 《参加者募集中》

開催日=2018年3月22日(木)〜25日(
詳しくは→こちら



救急対応の概要
北九州ウオーキング協会では、ウオーキング中に病気や怪我により突然に心停止、もしくはこれに近い状態になったときに、あわてず適切な対応ができるようになることを目的に、2017年9月1日に救急救命講習を行いました。救急対応の概要として受講内容をまとめ、公開いたします。
 救急対応の概要はこちら

講習の様子はブログにも掲載いたしました 講習の様子はこちら


ウオーキングネットワークについて
北九州ウオーキング協会では、「ウオーキングネットワーク」加入希望の企業・団体を募集しています
お問い合わせは、協会事務局 電話:093-883-7444 e-mail:kwa@aroma.ocn.ne.jp
詳しくはこちら



12月例会 納会(忘年会)ウオーク in下関  
2017年12月10 日()開催の例会の様子は→こちら


2018新春合同三社詣りウオーク
2018年1月7日(開催の大会の様子は→こちら


第42回 元気!スマイルウオーク in 北九州 
2018年2月11日()開催の大会の様子は→こちら 
           


3月例会 春よ来い!観梅ウオーク
開催日:2018年3月4日( 9時10分より初心者ウオーキング教室を開催します《参加無料》
集合場所:JR日豊本線城野駅前のデッキを渡った先・右側。北九州総合病院西側 (集合場所が変更になりました)
出発式:9時40分より、コース説明・諸注意・準備体操    スタート:10時
参加費:一般500円、中学生以下100円、協会会員は無料(保険代含む) 


ロングコース8.0km ショートコース6.2km
10:00スタート→黒原交差点(1.8km)→平和公園(2.0km、トイレ有)→妙見神社(2.0km)→安部山公園(6.0km、トイレ有)→ハローデイ横代店(7.5km、トイレ有、
弁当の購入など)→農事センター(8.0km、トイレ有)
ロングコースマップは→こちら

ショートコース6.2km
10:00スタート→黒原交差点(1.8km)→平和公園(2.0km、トイレ有)→湯川交差点(4.0km)→ハローデイ横代店(5.7km、トイレ有、
弁当の購入など)→農事センター(6.2km、トイレ有)
ショートコースマップは→こちら

ゴール後、現地解散(12:00予定)  
昼食後、希望者は最寄駅のJR安部山公園駅まで一緒に歩きます(13:30出発予定)
チラシは→こちら
 初心者ウオーキング教室 開催  9:10〜9:30 無料
正しい歩き方、靴の選び方から履き方まで指導いたします。日本ウオーキング協会の公認指導員が講師を務めます。また、個別のご相談も承ります。
お問い合わせ NPO法人北九州ウオーキング協会 電話:093−883−7444 FAX:093−883−7380


美しい日本の歩きたくなるみち500選大会<福岡40−07>
福岡県ジョイラウンドウオーク認定大会・日本市民スポーツ連盟認定大会

長崎街道・小竹町歴史探訪のみち 
主催:福岡県ウオーキング協会 主管:小竹町歩こう会 後援:小竹町

開催日:2018年3月18日( 9時00分より初心者ウオーキング教室を開催します《参加無料》
集合場所:小竹町総合福祉センター(JR小竹駅から徒歩6分・小竹町役場隣)
受付:9時00分より  出発式:10時00分より  出発:10時15分
参加費:一般500円(中学生以下100円)、会員(福岡県ウオーキング協会加盟団体会員)300円
    ※参加費には傷害保険料、コースマップ、完歩証、大会運営経費が含まれます 


コース:9.0km
小竹町総合福祉センター→JR小竹駅→御徳大橋→合屋古墳前→正行寺→小竹北小学校→店屋の渡し→大祖神社→赤地区公民館(ゴール:500選・IVV認定)【赤地区公民館から小竹町役場は約3kmです】
※ ゴール地点が異なりますので、ご注意ください
 赤地区公民館ゴール後、JR勝野駅(約500m)
 又は平成筑豊鉄道あかぢ駅(約1km)をご利用ください
●準備の都合上、事前申込は3月2日(金)までにお願いします。当日も受付しますが、地図などお渡しするものは、事前申込者優先いたしますので、品切れの場合はご了承ください。

詳しい内容・参加申込用紙は→こちらをご覧ください

 初心者ウオーキング教室 開催  9:00〜9:30 無料
正しい歩き方、靴の選び方から履き方まで指導いたします。日本ウオーキング協会の公認指導員が講師を務めます。また、個別のご相談も承ります。
《お問合せ・お申込み》福岡県ウオーキング協会 (NPO法人北九州ウオーキング協会代行) 
           電話:093−883−7444 FAX:093−883−7380 e-mail:kwa@aroma.ocn.ne.jp



昼食”バーベQ”食材持ち込みOK!!
4月例会・花見ウオーク in 足立CP場
”バーベQ” 事前申込不要

昼食後現地解散。JR日豊本線城野駅まで約2.5km※希望者はJR城野駅までご一緒します

開催日:2018年4月1日( 9時00分より初心者ウオーキング教室を開催します《参加無料》
集合場所:JR小倉駅北口1階広場(公衆トイレ横)
受付:9時00分より  出発式:9時40分より  出発:10時00分
参加費:一般1,000円(小学6年生以下700円)、協会会員700円 ※参加費には傷害保険料が含まれます 

健脚コース:8.5kmと、散策コース:5kmがあります

10:00スタート →門司口門跡(0.7km)→10:40頃 スーパーマルショク
【買物&トイレ】(2.7km)→
上冨野5丁目交差点
【両コース分岐点】(3.1km)→11:30頃 手向山公園展望さくら広場【トイレ】(5.7km)→12:20頃 足立CP場(8.5km) 
※散策コースは分岐後手向け山公園には行かずそのまま足立CP場に向かいます。従って、健脚コースよりも約3.5km短くなり、CP場には12:00頃到着予定です
バーベQの道具並びに食材は当協会で準備します。但し、ご飯などや飲み物は各自でご準備ください。
 途中スーパーマーケットに寄ります、ご利用ください。
 雨天決行! 誰でも参加OK! ご家族でご参加ください!
●注意点
1.車でのお越しの際は、CP場横の駐車場をご利用ください。
2.当日の足立キャンプ場は、指定の場所のみ当協会だけの施設利用となります。
3.ゴミは必ずお持ち帰りください。絶対に放置して帰らないでください。
4.キャンプ場用品は、殆どが当協会の備品です。乱暴に扱わないでください。
5.当該キャンプ場は市の公共野外施設です。
秩序を乱さず、節度ある行動をお願いします。
 
住所=北九州市小倉北区寿山町7-14

小雨の場合は木々で雨を凌ぎながらBBQを楽しみます。
 雨が強い場合は、隣の足立青少年の家の食堂でBBQを楽しみます。食堂は飲酒禁止です。

 初心者ウオーキング教室 開催  9:00〜9:30 無料
正しい歩き方、靴の選び方から履き方まで指導いたします。日本ウオーキング協会の公認指導員が講師を務めます。また、個別のご相談も承ります。
チラシは→こちら
《お問合せ》NPO法人北九州ウオーキング協会 電話:093−883−7444 FAX:093−883−7380



 北九州ウオーキング協会からのお知らせ 《広告》
         
正しいウオーキングシューズの選び方


 北九州ウオーキング協会のお薦め書籍 《ウオーキングに関する出版物》
         「還暦健脚道中記」山陽道を行く
  著者:木本美人 文芸社 648円(税込) ※2015年5月15日より書店にて発売
推薦理由:
この本は、多くの方の定年後の過ごし方の指針になり、ウオーキングを広めることに役立ます。NPO法人北九州ウオーキング協会は、ウオーキング普及で「生活習慣病の予防」「健康寿命の延伸」「子供の歩育育推進」を推進をお手伝いさせて頂いております。ご了承を頂いた企業40社とウオーキングネットワークを構築し、当協会の例会他の行事を発信し、企業に在職中からウオーキング参加を呼び掛けております。この本を読んで頂き、ウオーキングを始められるきっかけにして頂ければと思います。

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北九州ウオーキング協会 事務局

〒804-0081
福岡県北九州市戸畑区
千防2丁目4-23

TEL: 093-883-7444
FAX: 093-883-7380
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